Hubungan Antara Tingkat Stres Dengan Kualitas Tidur Pada Mahasiswa Di Rumah Susun Universitas Sam Ratulangi Kota Manado
DOI:
https://doi.org/10.31004/koloni.v5i3.1252Keywords:
stress levels, sleep quality, studentAbstract
Students living in the Sam Ratulangi University Dormitory are faced with high academic demands as well as emotional burdens due to the adjustment process of living away from their families. These conditions have the potential to cause psychological pressure or stress that can affect rest patterns and trigger a decrease in student sleep quality. Research Methods: This study utilized a quantitative research design with a correlational approach, conducted from May to June 2026. The population in this study consisted of all students residing in the Sam Ratulangi University Student Dormitory in Manado City, totaling 140 individuals. Samples were selected using a total sampling technique, resulting in 140 respondents. Data collection employed the Perceived Stress Scale (PSS-10) questionnaire to measure stress levels and the Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) to evaluate sleep quality. The chi-square test was used to analyze the relationship between stress levels and sleep quality at a significance level of α = 0.05. Results: The majority of respondents experienced high stress levels (70.0%) and poor sleep quality (77.9%). The statistical test showed no significant relationship between stress levels and sleep quality (p = 0.675). Results: The majority of respondents experienced high-category stress at 70.0% and poor sleep quality at 77.9%. The statistical test performed showed that there was no significant relationship between stress levels and sleep quality (p=0.675). Conclusion: There is no relationship between stress levels and sleep quality among students in the Dormitory of Sam Ratulangi University, Manado City.References
Anggeria, E., Silalahi, A. E., Halawa, K. L., Nababan, N. A., Sitopu, T., Silaban, Siregar, F. V., Harahap, P. S., Tindaon, Saragih, R. L., Aminah, N. P., Sinaga, E. S., Manalu, H. L., Ardila, D., Kaban, K., Siregar, S. A., Nurhayati, E. L., Sunarti, S., Siregar, D. N., & Paninsari, D. (2023). Konsep kebutuhan dasar manusia. Deepublish Digital.
Dailami. (2023). Komunikasi interpersonal mahasiswa dengan dosen. CV Budi Mulia.
Danu, L., Takaeb, A., & Toy, M. S. (2024). Gambaran tingkat stres akademik mahasiswa tingkat akhir Prodi Kesehatan Masyarakat UNDANA. Jurnal Ilmiah Kesehatan Masyarakat, 3(3).
Data Indonesia. (2024). Hasil survei masalah kesehatan mental yang paling dikhawatirkan masyarakat Indonesia pada 2024. Diakses dari https://dataindonesia.id/varia/detail/hasil-survei-masalah-kesehatan-mental-yang-paling-dikhawatirkan-masyarakat-indonesia-pada-2024
Djoar, K. R., & Anggarani, M. A. (2024). Faktor-faktor yang mempengaruhi stres akademik mahasiswa tingkat akhir. Jurnal Jambura Health and Sport, 6(1).
Fahrepi, R. (2025). Stres kerja perawat. Wade Group.
Gintings, P. (2021). Mengantisipasi stres dan penanggulangannya. Penerbit Buku dan Majalah Rohani.
Gunawan, Y. M., Aulia, S. N., Puteri, M. A., Gicella, & Mulyeni, S. (2026). Pengaruh stres akademik terhadap kualitas pola tidur mahasiswa. Jurnal Pendidikan dan Ilmu Sosial, 4(1).
Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. (2023). Analisis situasi dan permasalahan: Depresi pada anak muda di Indonesia. Badan Kebijakan Pembangunan Kesehatan. Diakses dari https://repository.badankebijakan.kemkes.go.id/id/eprint/5532/1/03%20factsheet%20Keswa_bahasa.pdf
Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. (2024). Lama waktu tidur yang dibutuhkan oleh tubuh. Unit Pelayanan Kesehatan Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. Diakses dari https://upk.kemkes.go.id/new/lama-waktu-tidur-yang-dibutuhkan-oleh-tubuh
Manopo, W. M., Pitoy, F. F., & Abigael, T. (2023). Kualitas tidur pada mahasiswa profesi Ners Universitas Klabat. Jurnal Malahayati Health Student, 3(7).
Manurung, & Akbar, T. (2023). Hubungan stres terhadap kualitas tidur pada remaja Asrama Widuri Universitas Islam Sumatera Utara. Jurnal Universitas Islam Sumatera Utara.
Nainggolan, S. M., & Rantung, J. (2025). Hubungan tingkat stres dengan kualitas tidur mahasiswa keperawatan pada penyusunan di Asrama Universitas Klabat. Jurnal Nutrix, 9(1).
Noor, N., Mangilep, A. U., Anggraeni, R., Arifah, N., & Sinaga, A. L. (2024). Strategi koping stres pada perawat. Deepublish Digital.
Rahmi, A., Hasibuan, S. N., Purba, G. N., Manurung, R. S., & Thohiri, R. (2025). Hubungan stres akademik dan kualitas tidur pada mahasiswa. Jurnal Pengabdian Masyarakat dan Riset Pendidikan, 3(4).
Rivaldi, A. (2024). Analisis faktor penyebab stres pada mahasiswa dan dampaknya terhadap kesehatan mental. Jurnal Inovasi Riset Ilmu Kesehatan, 2(4).
Rizqia, N. A. M., & Wulandari, A. (2025). Manajemen pola tidur: Sleep hygiene pada anak. Widina Media Utama.
Safitri, I., Rahmah, Y., & Herlina. (2025). Hubungan aktivitas fisik dan kualitas tidur dengan tingkat stres pada mahasiswa asrama di STIKes Persada Husada Indonesia (PHI) Tahun 2025. Jurnal Persada Husada Indonesia, 12(4).
Sahadan, A. V., Paturusi, A., & Pongoh, L. (2024). Hubungan tingkat stres dengan kualitas tidur pada mahasiswa tingkat akhir Program Studi Teknik Informatika Universitas Negeri Manado. Jurnal Ilmiah Kesehatan Manado, 3(2).
Sahid, H. M., Putri, A., Novitasari, D., Rahmah, Y., Syahfitri, D., Pratama, A. D., Sulistiawati, H. S., Hanapi, S., Nurlinawati, I., Sari, K. I., Aziz, A., Licia, R., & Sudayasa, P. (2025). Kesehatan masyarakat intermediate. Eureka Media Aksara.
Salmon, G. A., & Santi, E. D. (2021). Dukungan sosial dengan stres akademik mahasiswa perantau dalam pembelajaran daring di masa pandemi Covid-19. Jurnal Nasional Psikologi dan Ilmu Humaniora, 2(4).
Sihombing, F., Barus, L. S., Istianah, Saputra, B., Silitonga, I. R., Zulkarnaini, Lestarina, W. N., Ardila, A., Putri, I. K., Pratiwi, M., Manalu, O. L., Rahmizani, D. S., Hasdinar, Mouliansyah, R., Susi, A. Y., Sari, P. F., Chayati, N., Haeriyah, S. Y., Yuningsih, A., Barbara, M., Sukrang, Putra, A., Arianti, D., & Purnama, P. A. (2023). Buku ajar pemenuhan kebutuhan dasar manusia. Eureka Media Aksara.
Sukmawati, A. S., Isrofah, Yudhawati, S. P., Suryati, Putra, D. A., Juwariyah, S., Kamaryati, P. N., Rosalini, W., Syafdewiyani, Ismail, R., Haryati, O., & Ifadah, E. (2023). Buku ajar pemenuhan kebutuhan dasar manusia. PT Sonpedia Publishing Indonesia.
Utama, D. R., Utami, P. R., & Rizqiea, S. N. (2024). Gambaran kualitas tidur mahasiswa Sarjana Keperawatan di Universitas Kusuma Husada Surakarta. Jurnal Kesehatan Masyarakat.
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2026 Susi Yanti Samosir, Hilman Adam, Ribka Elisabeth Wowor
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
